适合强直患者的锻炼方法是什么啊强直性脊柱炎要怎么煅炼
问题描述：适合强直的锻炼方法是什么啊强直性脊柱炎要怎么煅炼
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郭欣雨
已帮助网友：1822
2019-07-08
游泳对于强直性脊柱炎患者来说算是一项十分有利的运动，强直性脊柱炎患者游泳可以有效的控制病情发展。游泳好处很多，它不但可以起到很好健身的效果，对于强直性脊柱炎治疗也是很不错的。在适宜温水中游泳,可完成各种体疗动作如扩胸、深呼吸、脊柱的灵活性、髋关节屈曲、外展、内收等运动。可使脊柱、四肢及心肺功能得到全面而均衡的锻炼。水的浮力能放松肌肉关节，减少地面运动对受累关节的刺激，水纹的冲击及自身的上下沉浮有对躯体按摩作用。
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金丽萍
已帮助网友：1557
2019-07-08
很高兴回答您的问题，强直性脊柱炎的患者要注意长期锻炼身体，比如跑步，健身操，游泳，等等，都是比较好的运动，要注意循序渐进，不能强度太大。一
张世清
已帮助网友：1861
2019-07-08
很高兴为你解答这个问题。强直性脊柱炎是一种自身免疫性疾病，强直性脊柱炎的患者的身体素质一般都比较差，免疫功能容易紊乱。平时锻炼应当注意循序渐进，避免过度激烈的运动。劳逸结合最好做一些，这个有氧运动，可以打一打太极拳。