强直性脊柱患者在锻炼时候要注意什么
问题描述：患上了强直性脊柱炎病，现在在接受治疗中，建议要结合功能锻炼。想强直性脊柱炎在锻炼的时候要注意什么呢？强直性脊柱在锻炼时候要注意什么？
回答专区
郭欣雨
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2019-03-28
根据你的问题，日常锻炼是强直性脊柱炎治疗的重要部分;医生建议情况下规律肌肉强度和活动度锻炼;日间常间断做深呼吸，特别是胸式呼吸;使用机械锻炼背、腿和肩拉伸有所帮助，但要避免颈部承受过度的压力;如果疾病复发而且关节疼痛并僵硬，活动范围的锻炼必须不致导致疼痛。希望我的回答对你有帮助。
张月玲
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2019-03-28
强直性脊柱炎患者锻炼时的注意事项：功能锻炼必须动作缓慢，逐渐加力，时间从短到长，次数从少到多，力量逐渐加大，严禁动作过大，用力过猛，避免造成损伤。
肖华
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2019-03-28
根据您的描述，一般情况下可以
站军姿，多做扩胸运动，可以做头部运动，做水平支撑，叫你注意站立时应保持挺胸收腹商业平视前方减少或避免引起持续疼痛的体力活动，也可以用针灸推拿来缓解脊柱关节僵硬
张磊
已帮助网友：1718
2019-03-28
很高兴为你解答，一定要避免可能导致关节损伤的不正当运动方式，避免冲撞激烈的活动，如登山、打球、跳绳等。垫上伸展运动及水中运动是比较好的锻炼方式
以上是对“强直性脊柱患者在锻炼时候要注意什么”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
邓超明
已帮助网友：1139
2019-03-28
男性，20岁是患上了强直性脊柱炎病，现在在接受治疗中，医生建议要结合功能锻炼。想请问专家强直性脊柱炎患者在锻炼的时候要注意什么呢？不要做剧烈运动，多做拉伸运动。
王涛
已帮助网友：2882
2019-03-28
这位朋友，强直性脊柱炎患者在锻炼的时候，一定要注意循序渐进。
患者要根据自己身体的情况进行锻炼，不要过度和过量，否则对疾病的恢复是不利的，具体锻炼方法，需要在医生的指导下进行。