最近总是易怒易哭,记忆力和注意力都下降,容易疲倦
问题描述：最近总是易怒易哭,记忆力和注意力都下降,容易疲倦
回答专区
唐建兵
已帮助网友：1212
2019-07-08
你的情况有抑郁的可能,如果严重影响到生活是需要服用药物治疗,比如解郁安神颗粒,是中成药,睡前半小时一袋,如果效果不好,可以服用西药治疗,比如舍曲林在服药的同时,可以多和家人聊聊天,见见阳光,可以转移注意力,有氧运动,跑跑步,游泳,做做深呼吸,鼓励自己,给自己良好心理暗示,做自己喜欢的事情,培养生活乐趣,养养花,和宠物,听听舒缓轻音乐,保持一个愉悦的心情,会有改善!
张莉莉
已帮助网友：1301
2019-07-08
你的情况有抑郁的可能,如果严重影响到生活是需要服用药物治疗,比如解郁安神颗粒,是中成药,睡前半小时一袋,如果效果不好,可以服用西药治疗,比如舍曲林在服药的同时,可以多和家人聊聊天,见见阳光,可以转移注意力,有氧运动,跑跑步,游泳,做做深呼吸,鼓励自己,给自己良好心理暗示,做自己喜欢的事情