我不知道是否精神上有毛病,易怒易哭
问题描述：我不知道是否精神上有毛病。高三生。父母离异两次却住在一起。我在家的脾气特别不好,在学校也很敏感,越来越开始看不惯一件事情。易怒易哭,会钻牛角尖。或许你会说青少年叛逆期,但我知道我不是。我讨厌他们限制我的自由,讨厌他们假惺惺的面容,讨厌他们以自己资历深来阻止我所做的一切。我做什么都是错的,他们做什么都是对的。我越发地想要逃离这个家。来的原因是已经不止一次萌生出想要离开这个世界的想法。我上课开始嗜睡,会发呆。眼神失焦,对每一件自己曾经在意的事情开始变得执着,想跟着一起被毁掉。甚至更多。
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胡世林
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2015-12-21
抑郁症是一种常见的精神病,自我调养对尽早康复也至关重要,做最感兴趣的事,如果事业上没有获得成功,想办法增进自己的技能,从最感兴趣的事入手;或者再寻找其他成功的机会,有计划地做些能够获得快乐和自信的活动,生活要有规律,坚持体育锻炼,广交良友也有帮助,这样可以避免和医治孤独和离异感,减轻抑郁症状,避免服用避孕药,巴比妥类,可的松,磺胺类药,利血平等,另外,多吃些富含维生素B和氨基酸的食物,如谷类,鱼类,绿色蔬菜,蛋类等,