青春痘患者,饮食上该注意什么?给点建议。
问题描述：青春痘患者,饮食上该注意什么?给点建议。
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杨桂芳
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2014-07-02
建议使用硫磺香皂洗脸,少吃麻辣,肥肉,甜食等。多吃蔬菜水果。治疗青春痘一定要选择正规的医院,这样才可以保障治疗效果。
符卫锋
已帮助网友：1435
2014-07-02
1、青春痘患者应注意饮食的均衡性,建议患者少食油腻性食物。如肥肉、奶油、鱼油、动物大脑或煎炸食品,辛辣食物如（烈酒 、浓茶、咖啡）等 、以及巧克力、糖果,糕点食物,多吃清淡可口的食物,适当补充维生素和微量元素,多吃新鲜水果、蔬菜,保护大便通畅。2、 青春痘患者要多饮水,饮用足量的水可以保护皮肤光泽、滋润、促进废物的排泄。项3、 青春痘患者要多食含有维生素A和维生素B 食物。如:胡萝卜、韭菜、荠菜、菠菜、动物肝脏、内脏、瘦肉、乳类、蛋类、绿叶蔬菜。4、 青春痘患者要多食含锌、钙、铁等维生量元素的食物。如:海鱼、鸡蛋、核桃仁、葵花子、苹果、金针菇等。
符卫锋
已帮助网友：1435
2014-07-02
青春痘病人的饮食需要清淡富有营养,多吃蔬菜等,忌吃辛辣剌激的,油腻及海鲜发物等。