青春痘患者饮食要注意?
问题描述：青春痘患者饮食要注意?
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高秋凤
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2014-12-22
青春痘饮食方面祝注意少吃脂肪、高糖、辛辣、油煎的食品及白酒、咖啡等刺激性饮料,多吃蔬菜、水果、多饮开水。还有酸性的食物容易让人得青春痘,如:肉类、奶油等；弱碱性食物是很健康的,豆类、海菜等。多吃维他命B的食物也是很必要的。
彭丽霞
已帮助网友：1919
2014-12-22
青春痘患者食疗应以清热利湿为主,兼以凉血通腑。如:瘦猪肉,兔肉,鲫鱼,黑木耳,芹菜,豆腐,西瓜,梨,苹果等。要保持大便通畅,有便秘的青春痘患者要多吃韭菜,芹菜,香蕉,蜂蜜。
黄远航
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2014-12-22
一、多吃含锌丰富的食物.这类食物有牡蛎、动物肝脏、瘦肉、奶类、蛋类等.二、多吃含维生素B6丰富的食物.含维生素B 6丰富的食物有动物肝脏、肾、蛋黄、奶类、干酵母、谷麦胚芽、鱼类和蔬菜等.三、忌食辛辣之品.这类食品性热,食后容易升火,痤疮者本属内热,服食这类食品无疑是火上加油.四、忌食高脂类食物.高脂类食物能产生大量热能,使内热加重.因此,要适量食用如猪油、奶油、肥肉、猪脑、猪肝、猪肾、鸡蛋等,而不要过量的摄入此类食物.五、忌高糖食物.人体食入高糖食品后,会使机体新陈代谢旺盛,皮脂腺分泌增多,从而使痤疮连续不断地出现.因此患者忌食高糖食物,如白糖、冰糖、红糖、葡葡糖、巧克力、冰淇淋等.六、忌服补品.有些家长生怕发育期的孩子营养不够,于是拼命进补,实际上这是一种错误的想法.因为补药大多为热性之品,补后使人内热加重,更易诱发痤疮.希望青春痘患者能够重视起来,早日去正规的皮肤病医院治疗,千万不要让青春痘越来越严重,造成更大的危害。