备孕期间应注意什么
问题描述：备孕期间应注意什么，提前多长时间吃叶酸，吃什么样的比较好，麻烦给回复下，
回答专区
符卫锋
已帮助网友：1435
2019-07-06
备孕期间应该做到营养均衡，锻炼身体，不吸烟，不喝酒，提前三个月开始口服叶酸片，只要是叶酸片成分都是一样的，不用特意找什么样子的。
朱子强
已帮助网友：1838
2019-07-06
备孕期注意饮食合理搭配，多吃些含维生素丰富的食物，经常吃瘦肉鸡鱼虾海鲜。叶酸片在怀孕前三个月和怀孕后三个月口服。
保持心情舒畅，注意多休息，生活要有规律，不经常熬夜，排卵期合理安排同房时间。祝健康好孕！
以上是对“备孕期间需要注意什么”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
李江萍
已帮助网友：1462
2019-07-06
怀孕期间，老公要避免大量喝酒抽烟。自己要远离有毒有害的物质。尽量保持心情开朗舒畅。
怀孕之前就可以吃叶酸了。每天0.4毫克，每天一次就可以的。各种各样的叶酸都有，只要是正式厂家生产的就可以。
刘林勇
已帮助网友：1905
2019-07-06
你叙述的这种备孕期间一般首先查一下孕前优生优育健康检查，排除影响怀孕及胚胎发育的因素。
根据你的叙述，建议备孕期间服用叶酸片，补充体内叶酸一般孕前服用及孕后三个月继续服用叶酸，避免神经管畸形的发生。