强直做力量训练有什么效果?
问题描述：强直性脊柱炎可以做力量训练吗？有什么好处？强直做力量训练有什么效果？
回答专区
张月玲
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2019-07-06
力量训练可以在清除关节负担的同时，帮助增强肌肉力度和灵活度。力量训练作为强直患者的日常锻炼方式可以在提升身体素质的同时保护关节免受伤害
王志强
已帮助网友：1647
2019-07-06
仔细研读了你的病史，根据你描述的病情资料初步分析，对于强直性脊柱炎，可以进行游泳，垫上运动以及骑自行车和仰卧起坐和小燕飞等功能锻炼。主要是加强肌肉力量
胡世林
已帮助网友：1419
2019-07-06
根据你提供的信息分析看，强直性脊柱炎疾病患者除正确规范治疗以外，日常生活中需要避免强力负重运动，避免长时间维持一个姿势，避免酗酒，憋尿及便秘等，所以力量训练应该避免。
肖华
已帮助网友：2137
2019-07-06
您所描述的临床症状和或体征太过于简单，我们无法从有限的信息中对您的病情做出相应得临床判断，建议您|可以提供其他更加有用的临床信息，、例如发病时间、伴随症状、病灶图片或者具体检查报告单，既往治疗史等等，以便我们做出相应的临床评价。
以上是对“强直做力量训练有什么效果？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
唐建兵
已帮助网友：1212
2019-07-06
根据您的描述，您是出现了强制性脊柱炎的表现，首先建议您不要担心，可以根据自己的实际情况考虑选择进行中草药的调节，效果还是不错的。
张晓光
已帮助网友：2152
2019-07-06
强直性脊柱炎患者主要针对脊柱这种锻炼，比如说脊柱矢状位的锻炼，冠状位的锻炼也就是前屈后伸左右旋转方面的锻炼，从腰椎到颈椎，所以强直性脊柱炎患者药物结合锻炼会取得更好的疗效。所以，锻炼的情况下可以保证脊柱不会出现竹节样变或畸形，除了脊柱关节的锻炼的情况下，也建议做些游泳热疗这些生活干预，比如骶髂关节这块，使骶髂关节髋关节处于相当活动功能的状态。