我小腿比较粗,夏天穿裙子很显胖,很想瘦下来
问题描述：我小腿比较粗，夏天穿裙子很显胖，很想瘦下来
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王娟
已帮助网友：1119
2019-07-06
健康的减肥要适当控制饮食加上积极锻炼。减肥最重要的就是要坚持，坚持才会有所收获。
在生活中可以多吃一些高纤维素的食物，如芹菜，菠菜，苹果等，尽量不要吃油腻的食物。白天可以多跑跑步，也要适当的休息，不建议使用减肥药。
以上是对“我小腿比较粗，夏天穿裙子很显胖”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
刘林勇
已帮助网友：1906
2019-07-06
，这种情况身体还处于生长发育期的，
不能通过吃减肥药或者其他的来减肥，只能是靠体育锻炼，同时也要饮食营养丰富
熊平安
已帮助网友：1780
2019-07-06
这种情况平时注意适当锻炼，多做跑步。平时注意多吃水果蔬菜，少吃油腻，高脂肪，高热量。现在身体发育时期，不要减肥。以免影响发育。