缓解强直炎的姿势有哪几种?
问题描述：患了强直性脊柱炎的时候不能平视前方，仅可以看到自己的脚面。下蹲的时候比较困难，起床翻身也麻烦。缓解强直炎的姿势有哪几种？
回答专区
吴玉琴
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2019-07-03
站立的时候头保持中位，下凳微收，肓下耸不垂自然放松，踝、膝、髋等关节保持自然；避免长时间保持一种姿势，枕头不宜过高或不秀枕，另外每月晨起或睡前可俯卧。坐位的时候腰背挺直，劳累的时候往后靠。
刘林勇
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2019-07-03
强直性脊柱炎的治疗原则为缓解疼痛、预防畸形和改善功能。现在下蹲困难，翻身麻烦，最重要的是不能平视前方，表明已经存在严重的脊柱畸形，这个时候只能做脊柱矫形手术治疗。
王妍春
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2019-07-03
强直性脊柱炎患者应该选择睡硬板床，能够延缓脊柱表现，缓解疼痛，保证睡眠的质量，更好地减轻疼痛。对已经出现了严重的脊柱畸形，可以选择侧卧位睡眠。坚持锻炼，强直性脊柱炎锻炼对于本病有着很重要的作用，人们可以采取慢走、体操、游泳、扩胸等运动来缓解疼痛，控制病情的恶化。强直性脊柱炎切不可随弯就弯，要保证正确的姿势，加强锻炼才能够有效地控制疼痛。
以上是对“缓解强直炎的姿势有哪几种？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
欣铃
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2019-07-03
出现强直性脊柱炎的话，要注意维持正常的坐姿和走路姿势，睡觉时不用枕头，或者是使用薄枕头，睡木板床，保持仰卧的姿势，注意防寒保暖。
肖平东
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2019-07-03
根据你描述的上述症状，考虑你吃药没有控制住症状，或者没有正常服药治疗或者疾病正在发展过程中。
建议，应该按时吃药，把炎症控制住，并且逐渐稳定。稳定后应该每天早晚运动，如慢跑，快走等运动增强机体免疫力。考虑可以避免出现脊柱侧弯畸形。