患了强直关节炎要注意哪些呢?
问题描述：这一段时间腰痛和两侧臀部疼痛间歇或交替发生，关节方面也不舒服，特别是运动时间长了之后。患了强直关节炎要注意哪些呢？
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陈铁琳
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2019-07-03
因此平时注意预防范风寒、潮湿等尤为重要，特别是在身体虚弱的时候。避免闷闷不乐、忧郁寡欢，保持精神愉快带来身体健康。注意根据自己的身体状况选择适当的活动方式，切勿一次运动量过大，用力过猛，必须循序渐进，贵在坚持。
霍思瑜
已帮助网友：1347
2019-07-03
要注意保持生理姿势，防止发生脊柱畸形和僵直。在休息时要保持适当的体位，应睡硬板床，取仰卧位，不垫枕头;在站立或坐位时，应尽量挺胸收腹;写字时桌子要高一些，椅子要矮一些。凡能引起持续性疼痛的体力活动应该避免。疼痛不厉害时均应尽力活动各关节，坚持作扩胸、深呼吸、脊柱及下肢运动等局部和全身性的功能锻练，以防止和减轻关节粘连、僵直和肌肉萎缩。直性脊柱炎患者要注意饮食上的习惯，多食滋阴凉血的食品如：核桃，花生，蛋类，绿豆，大枣，鱼，大肉，奶制品等，少食高热量辛辣食品如：火锅，羊肉，辣椒，兔肉，狗肉，酒水等。
以上是对“患了强直关节炎要注意哪些呢？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
肖华
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2019-07-03
强直性关节炎是一个自身免疫性疾病，是由于自身免疫破坏，关节所导致的，所以平时的话是要限制运动，避免剧烈运动和过长时间的运动。
陈铁琳
已帮助网友：1893
2019-07-03
强直性脊柱炎可以口服依托考昔抗炎止痛治疗。慢作用，抗风湿药物，如沙利度胺，硫氮磺比啶等，长期治疗。条件允许可以用生物制剂，如益赛普等治疗。病情稳定后要注意适当运动，可以慢跑，瑜伽等运动。