水中运动对强直炎有什么好处
问题描述：名强直，平时是吃药调理，问我会不会游泳，讲我可以做做水中运动来调理病情。水中运动对强直炎有什么好处？水中运动对强直炎有什么好处
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王芳芳
已帮助网友：2074
2019-07-03
水中运动虽然与普通运动目的一样，治疗的效果却比普通的运动要好。 强直性脊柱炎患者在水中运动可以减少肌肉痉挛，因为在水中运动能使肌力增强、循环改善、减少敏感、以及神经反射机转安定等共同作用的结果。 其实，水中运动还能减少强直性脊柱炎患者疼痛的敏感度。因为神经安定的效果，使得疼痛的阈值降低，末梢神经不易受到些微的刺激就引发反应。 另外，水中运动还能促进关节活动的容易度，这是因为在水中移动肢体、活动关节比在陆上容易，藉由逐步的训练，达到促进关节活动度的目的，这也正是陆上复健运动比较不易达成的效果。 水中运动还能帮助强直性脊柱炎患者促进周边血液循环；促进平衡能力及躯干稳定性；改善前庭反射机转，促进肢体躯干平衡能力，使得日常活动更加的轻松、愉快等等。可见水中运动的对于强直性脊柱炎康复来说具有很大的好处
以上是对“水中运动对强直炎有什么好处”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
高锡云
已帮助网友：2101
2019-07-03
强直性脊柱炎是一种免疫性疾病，病因不太明确，与受凉免疫力低下有关。
，建议别受凉，多吃肉蛋奶，提高机体免疫力，可以适当的运动，如慢跑，游泳，骑自行车有利于恢复
侯万东
已帮助网友：2053
2019-07-03
强直性脊柱炎患者的运动疗法是康复的一种有效手段，主要目的还是促进身体血液循环和新陈代谢。要坚持的进行，体育运动，同时，饮食方面也要营养全面。