孕前检查精子数量不达标,怎么提高精子质量呢?求回答
问题描述：孕前检查精子数量不达标，怎么提高精子质量呢？求回答
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刘林勇
已帮助网友：1906
2019-06-30
就这问题回答如下：
男士要想提高精子质量，肥胖者要先减肥，男士要穿宽松裤，少泡温泉和桑拿，可以多吃三文鱼和金枪鱼等深海肥鱼，戒烟限酒，不要熬夜和久坐，均衡饮食，加强运动。 也尽量不用塑料饭盒吃饭，因为塑料容器在微波炉中加热时会释放有害物质双酚 A，此物质对精子具有破坏作用。
赵晓凤
已帮助网友：2562
2019-06-30
现在临床效果比较好的是补锌治疗，锌元素可有效促进生精功能、提高精子数量！
平时多吃些补锌的食物，像瘦肉、蛋类、海鲜等，可以配合服用育之缘，同时补充蛋白锌、硒
侯万东
已帮助网友：2053
2019-06-30
备孕前检查精子的数量不达标，这种情况有可能要影响受孕的几率。
要提高精子的质量，首先要。在饮食上注意多吃含锌的食物，同时可以口服中药调理。
符云辉
已帮助网友：2474
2019-06-30
，上述症状可能是发生生殖道炎症性疾病，比如前列腺炎、精囊炎等，也可能是发生精索静脉曲张、微量元素缺乏等，建议在医生的指导下查明原因对症治疗。平时最好戒烟戒酒，适当锻炼身体，规律饮食起居，节制性生活。
以上是对“怎么提高精子质量呢？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
李成希
已帮助网友：1046
2019-06-30
如果精子质量不达标的话，建议您可以吃生精胶囊的。那要戒烟限酒，要注意多运动，这样才能够提高精子活力的。还要少熬夜，少吃辣。
张磊
已帮助网友：1718
2019-06-30
亲。根据您的描述。初步分析您的情况考虑建议您首先
根据主治医生建议治疗。平时注意戒烟戒酒。平时注意饮食习惯规律。不要熬夜。