备孕中每天应该补充多少叶酸?
问题描述：正在备孕中，每天应该补充多少叶酸？求回答
回答专区
朱子强
已帮助网友：1839
2019-06-30
就这问题回答如下：
健康备孕女性和孕早期女性每天应补充0.4毫克叶酸，但最多应不超过1毫克。因为有研究发现，长时间大剂量服用叶酸，会干扰人体内锌的代谢，导致缺锌，而准妈妈缺锌不仅会影响自身健康，出现免疫力下降、加重妊娠反应、食欲减退等症状，还会影响宝宝的生长发育。
熊平安
已帮助网友：1780
2019-06-30
很高兴为你解答，根据你所叙述的情况，每天需要补充0.4克。
还可以吃点维生素素叶酸，可以预防神经管畸形提前三个月开始吃一直吃到怀孕后三个月。
肖华
已帮助网友：2137
2019-06-30
正常情况，备孕期间每日需要补充0.4mg叶酸。
孕前三个月和怀孕前三个月每日都需要服用0.4mg叶酸。备孕期间保持生活作息规律，戒烟戒酒。
李成希
已帮助网友：1046
2019-06-30
备孕补充叶酸，如果没有检查，常规补充叶酸需要每天补充0.4。
目前有免费的。一般在当地的妇幼保健机构领取。不要乱用药店卖的补充维生素类保健品。
以上是对“备孕中每天应该补充多少叶酸？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
李芯蕾
已帮助网友：1628
2019-06-30
你说的这种情况，备孕的女性要从备孕前的三个月就开始服用叶酸，直到怀孕后的头三个月，即使服用3个月叶酸后没有怀孕，还可以继续补充，直至怀孕。准妈妈在备孕期间就服用0.4毫克叶酸，国家批准的唯一预防药品就是斯利安叶酸增补剂，每片含0.4毫克叶酸，在正规的医院和药店都能买到。
张月玲
已帮助网友：2392
2019-06-30
根据你所描述的这种情况，正常，备孕前三个月开始口服，叶酸片，每天400微克，夫妻双方同时口服，建议你还是要加强营养。多吃水果，蔬菜。