备孕女性每天吃多少叶酸
问题描述：孕前每天吃含量多少的叶酸?我下个月打算要宝宝,两个月前开始吃盖通好孕来叶酸片,100片,1300mg,每片含量是多少啊,每天一片服用可以吗?
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孙卫江
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2016-05-27
想要孩子的话,建议您先有育人计划,夫妇双方调整身体,女方怀孕前三个月可以进补叶酸等,饮食上多吃瘦肉牛肉高蛋白食物,富含维生素的蔬果,忌烟酒、酸辣,加强体育锻炼,在身体最佳状态怀孕,这样可以保证胎儿的质量
赵晓凤
已帮助网友：2562
2016-05-27
你都是可以在怀孕前三个月和后三个月进行补充叶酸的,您可以按照那里的说明说来吃的,