肚子有肉,想瘦肚子
问题描述：肚子有肉，想瘦肚子，腿，胸，主要胸部有点大，想小点，腿部由其是小腿很粗
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吴名波
已帮助网友：1401
2019-06-27
要想减肥的话，平时一定要控制高脂肪高热量食物的摄入，适当的加强运动，你可以考虑多做一些瑜伽运动或者仰卧起坐运动的，你也可以考虑针灸减肥，针灸减肥副作用比较小，反弹几率比较小，用药观察一段时间看看的
以上是对“我肚子有肉，想瘦肚子”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
符云辉
已帮助网友：2474
2019-06-27
根据您的情况描述，肚子油脂太多需要减肥，一般考虑是饮食没控制和运动缺乏导致。
建议您可以口服奥利司他胶囊帮助减肥，同时可以跑步，仰卧起坐等运动帮助瘦身减脂。
王源
已帮助网友：2372
2019-06-27
你描述的这个症状。感觉自己的身体有点肥胖，想通过减肥来瘦身。
建议你首先要管住嘴。控制饮食，特别控制零食的摄入。其次要迈开腿。注意多运动。要坚持下去持之以恒。就会达到你想要的结果。