强直性脊柱炎可以锻炼嘛?
问题描述：得了强直一年多了，没有运动锻炼过，感觉身体变得不好了，，强直性脊柱炎可以锻炼嘛？强直性脊柱炎可以锻炼嘛？
回答专区
张惟
已帮助网友：2003
2019-06-27
可以的。患者平时可以进行颈椎运动，可以将头向前，向后，向左、向右运动，或者是将头旋转运动，这样可以保证颈椎的最大活动范围，使得颈椎不会再强直性脊柱炎的侵蚀下失去活动功能。
可以每天做腰部的活动，可之前屈、后仰、侧弯或者是旋转躯干，使得腰部保持正常的活动度，不至于使得腰部在强直性脊柱炎的侵蚀下，失去活动的功能。
韦华
已帮助网友：1966
2019-06-27
强直性脊柱炎是一种原因不明的、侵犯中轴关节为主的慢性全身性炎症性疾病，几乎全部累及骶髂关节、肋椎关节、脊柱关节及周围组织，多以腰骶部不适为首发症状，晚期可因椎间盘纤维化、骨性融合及其附近韧带钙化而形成脊柱强直。
针对强直运动几点建议：
1.可以在每天早晨、工作的间隙以及晚上临睡前做一些深呼吸运动，可以多做几次，这个运动可以维持胸廓最大的活动范围，保持呼吸系统的正常运行，不至于在强直性脊柱炎的侵蚀下使得呼吸系统出现问题。
2.可以进行颈椎运动，可以将头向前，向后，向左、向右运动，或者是将头旋转运动，这样可以保证颈椎的最大活动范围，使得颈椎不会再强直性脊柱炎的侵蚀下失去活动功能。
3.可以每天做腰部的活动，可之前屈、后仰、侧弯或者是旋转躯干，使得腰部保持正常的活动度，不至于使得腰部在强直性脊柱炎的侵蚀下，失去活动的功能。
4.可以进行游泳，游泳是强直性脊柱炎最适宜做的运动，同时可以做俯卧撑，下肢前屈后伸等，这些运动可以保证强直性脊柱炎患者各个器官的活动度，能够保持各个器官的运动功能。
罗正强
已帮助网友：1322
2019-06-27
病情分析，根据你所提供的病情，强制性脊柱炎可以锻炼，但要适量不要过大
指导意见，建议你适当的活动，不要参加剧烈活动，可以游泳锻炼，注意休息，祝你早日康复
王源
已帮助网友：2372
2019-06-27
可以。强直性脊柱炎是以骶髂关节和脊柱附着点炎症为主要症状的疾病。某些微生物（如克雷白杆菌）与易感者自身组织具有共同抗原，可引发异常免疫应答，是自身免疫性疾病，是四肢大关节，以及椎间盘纤维环及附近结缔组织的纤维化、骨化，关节强直为病变特点，累及眼、肺、肌肉等，治疗以控制炎症，减轻或缓解症状，维持运动系统的功能，一般治疗包括消除紧张、焦虑、抑郁和恐惧的心理；戒烟酒；按时作息，参加医疗体育锻炼；
理疗一般可用热疗，如热水浴、水盆浴或淋浴、矿泉温泉浴等。药物治疗包括非甾体类抗炎药、柳氮磺胺吡啶、甲氨蝶呤、皮质激素，生物制剂如肿瘤坏死因子拮抗剂等均可视情况采用，到正规医疗机构就诊，药物使用必须经正规医院在医生指导下进行
以上是对“强直性脊柱炎可以锻炼嘛？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
金丽萍
已帮助网友：1557
2019-06-27
对于你提出的问题，强直性脊柱炎病人运动锻炼，主要是维持和保证脊柱的一个正常活动功能，一般会建议病人要坚持做小燕飞，还有就是自己在家可以运动的一个腰背的前屈、后仰，侧弯腰，这些就是脊柱的正常活动范围内的活动，运动方面就是建议去游泳，锻炼腰背部功能的一些活动。
欣铃
已帮助网友：2192
2019-06-27
对于强直性脊柱炎患者来讲进行不负重状态下的椎体、关节功能锻炼才是有效的功能锻炼方法。
建议你可以每天坚持做拉伸、深呼吸、扩胸运动、颈腰各个方向的转动以及肢体运动。