最近工作比较忙,压力大
问题描述：最近工作比较忙，压力大，比较焦虑，开会读稿时手抖的厉害，心慌，头晕，手麻
回答专区
张世清
已帮助网友：1860
2019-06-27
很能理解您的根据您描述，可能是因为工作压力大而导致的急性焦虑发作，又称惊恐发作。该症状表现为有濒死感，而且发作时机不固定。建议您放松心情，转移注意力，可以阅读相关资料了解病情。祝您幸福！
霍思瑜
已帮助网友：1347
2019-06-27
你这个是工作压力大，紧张焦虑造成的，长时间没有纠正过来，可能就会导致神经衰弱，建议你调整心态，适当的放松心情，不要给自己加大压力，顺其自然就行。另外，建议你适当的参加1些体育锻炼运动能够放松神经肌肉，改善血液循环，增加脑部的供氧量，世上一些营养神经的谷维素维生素b1还有安神补脑液，这些都能改善你的现状。
以上是对“最近工作比较忙，压力大”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
唐建兵
已帮助网友：1212
2019-06-27
针对你以上所出现的症状，考虑与你工作压力太大，身体精神疲惫有一定关系。精神压力过大容易导致人焦虑，抑郁，同时也会出现躯体症状，建议你劳逸结合，减轻压力。可去医院做一个健康方面的体检，包括脑部的核磁共振检查，心电图检查。
张月玲
已帮助网友：2392
2019-06-27
根据您提出的问题，作出如下回答：您的情况可能是心理压力过大引起的，多注意放松自己，精神不要过于紧绷，多释放压力，适当的休息，身体比工作重要的多。要保证自己的睡眠情况和饮食情况。不要给自己心理包袱，去户外走动散心，和朋友亲人多谈心聊天。如果不及时调整过来，身体可能会出现各种问题的。