有抑郁症,记忆力出现极速衰退
问题描述：有抑郁症。记忆力出现极速衰退。思维迟缓，反应迟钝。睡不好。内心极度敏感脆弱。
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李海涛
已帮助网友：1713
2019-06-27
抑郁症的表现是情绪低落，思维迟缓，注意力不集中，头昏头晕等症状。因此你需要从自身做起，养成规律的生活习惯，每天进行一定的运动锻炼，晚饭吃易消化吸收的，积极参加有益的活动，经常去大自然看看，按时上床休息，不要玩手机游戏，可以听听轻松的音乐，泡泡脚。这样自己心胸开阔了，性格开朗了，睡眠就会逐渐好转，抑郁症也就会慢慢恢复。
以上是对“有抑郁症。记忆力出现极速衰退”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
王国俊
已帮助网友：2269
2019-06-27
朋友对你的这些症状表示理解。如果是抑郁症严重的话，建议你应该到精神科开一点抗抑郁的药物。至于睡不好，内心极度敏感脆弱，建议你多参加一些心理咨询师举办的自我成长的团体辅导。
吴玉琴
已帮助网友：2665
2019-06-27
，你是一位21岁的女性朋友。你有抑郁症，记忆力出现了极速减退。思维迟缓，反应迟钝。睡不好，内心很脆弱。我能理解你的心情。我建议你放松心态，多做自己开心的事。