我有抑郁症,记忆力下降
问题描述：我有抑郁症,感到好有压力,不想活,做事没有兴趣,记忆力下降!
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李美玲
已帮助网友：2579
2015-03-31
首先,你要有自信心,做事要认真细致,不要胡思乱想。从心灵上确认自己能行,自己给自己鼓劲。多交朋友即可,不要给自己太大的压力,也不要自卑,你不要感觉比别人差,每个人都有自己的优点,谁都不例外。
郭欣雨
已帮助网友：1822
2015-03-31
抑郁症患者首先应学会正确认清自身的现状,千万不要给自己制定一些较为久远或难以实现的目标,应尝试着从现在的一点一滴逐渐做起,不要担任过多职务或承担太多的事情,以防精神压力过重对抑郁症的康复造成不利影响。
胡书香
已帮助网友：2004
2015-03-31
现在社会每个人都在承受着不同的压力,为此轻生,是不值得的,是懦夫,为了爱你的父母亲人,一定要坚强,最好接受一下心理辅导。尽快从抑郁症中走出来。