最近为什么白天困,晚上还睡不着失眠
问题描述：最近为什么白天困，晚上还睡不着失眠，然后总是想睡觉还睡不着这是怎么回事？总是爱瞎想事情，而且本应该来月经都没来，什么原因
回答专区
张莉莉
已帮助网友：1301
2019-06-24
白天困，晚上睡不着，失眠。总是爱胡思乱想，而且月经也没有正常来。您是否最近承载着很多的生活或者学习压力呢？建议您学会调整压力，放松身体，调节您的内分泌状态和植物神经状态。
杨桂芳
已帮助网友：1314
2019-06-24
据您所述的情况白天有明显的乏力，泛困和失眠等及出现月经不调的，多是有内分泌代谢紊乱和性激素水平代谢紊乱。建议进行基础性疾病的检查，必要时药物调整。
以上是对“最近为什么白天困，晚上还睡不着失眠”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
李泽
已帮助网友：2879
2019-06-24
根据你描述的情况看。你老是胡思乱想，失眠。月经失调。像这种情况有可能是。焦虑，强迫等症状造成的，建议你去精神卫生中心就医，做个心理测验，确诊一下，才能够根据情况来对症治疗的平时，要多培养一些兴趣爱好，不要老是关注这些不熟悉的感觉，把你的精力投放到外界去，学会顺其自然的生活。必要时，适当的吃一些药物来改善这种情况。
张磊
已帮助网友：1718
2019-06-24
根据你的叙述考虑，睡眠是一件身体和心情放松的事情，如果因为担心睡眠，而睡不着，可能就有压力，就不容易睡着，像这种情况可以白天注意锻炼身体，让身体放松下来，晚上睡前可以口服酸枣仁胶囊，帮助改善睡眠。