脑子紧绷,没精力,用一会就觉的累
问题描述：脑子紧绷，没精力，用一会就觉的累，注意力不能集中，用脑感觉特别吃力。身体也乏力，只想坐着不动。有时感觉心跳特别快，恶心。感觉整个人特别累，有时脑子特别兴奋，都镇静不下来。入睡也困难，睡眠质量也不好做梦。对声音有点敏感。整个人就摊在那，提不起精神。
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李泽
已帮助网友：2879
2019-06-23
根据你所说的情况来分析这种情况很可能出现神经衰弱。
首先建议你要注意合理的休息，避免劳累。在晚上睡觉之前注意喝一杯温的牛奶，然后睡前不要看手机，电脑等电子产品。适当的放松心情，可以每天进行户外的有氧运动，这样可以减轻压力。
以上是对“脑子紧绷，没精力，用一会就觉的累”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
霍思瑜
已帮助网友：1347
2019-06-23
，你现在这种情况建议到医院看中医。
中医大夫根据你的舌苔脉象等辨证论治，从整体上调理你的身体，你的症状会得到改善的。
李泽
已帮助网友：2879
2019-06-23
考虑是压力过大，过度劳累，精神紧张等引起的，建议，日常生活注意休息，缓解压力，放松心情，睡前可以用热水泡脚，并且喝一杯热牛奶，能够促进睡眠。