十七岁女孩检查缺钙,有时脚会抽筋,她吃什么补好?
问题描述：十七岁女孩检查缺钙，有时脚会抽筋。她吃什么补好？
回答专区
杨桂芳
已帮助网友：1314
2019-06-23
17岁女孩是生长发育的快速时期,机体对钙的需要很大，很容易缺钙。
可以口服葡萄糖酸钙，配合维生素D可促进钙的吸收，多出去晒太阳，多吃含钙高的食物，如：牛奶、酸奶、奶酪、虾米、虾皮、海带、花生、芝麻酱、豆腐等，祝健康！
王娟
已帮助网友：1119
2019-06-23
补钙的原则是不缺不补的，如果明确是缺钙的话，是需要及时的补充的，对健康的危害是很大的，可以吃点乐力，迪巧等之类的钙片的，容易被人体吸收，补钙的同时一定要多晒太阳
以上是对“十七岁女孩检查缺钙，有时脚会抽筋”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
王国俊
已帮助网友：2269
2019-06-23
根据病情分析，青春期女孩缺钙，腿抽筋，多晒太阳，多食新鲜蔬菜和水果，多喝腿骨汤，鱼汤，可以口服迪巧钙片。加强营养，加强锻炼，增强体质。
建议调整好心情，保持心情舒畅禁刺激性食物，多食新鲜蔬菜和水果，可以加强营养，加强锻炼，食物和药物补钙。
夏远波
已帮助网友：1246
2019-06-23
你的情况考虑是吸收不良，饮食不均衡等导致缺钙的一系列症状。
建议口服钙尔奇D片，维骨力片等，日常饮食增加高钙食物比如鸡蛋，牛奶等。
胡世林
已帮助网友：1420
2019-06-23
你好亲，这些都是缺钙引起的一系列症状。
你好亲，我建议吃葡萄糖酸锌钙口服液，多吃蔬菜水果鸡蛋牛奶，加强锻炼，避免生冷辛辣刺激食物
金丽萍
已帮助网友：1557
2019-06-23
你属于生长期缺钙引起的抽筋疼痛。
建议你注意休息，避免劳累，加强营养，保持心情愉快，口服碳酸钙，平时避免喝碳酸饮料，祝你幸福快乐！
以上是对“十七岁女孩检查缺钙，有时脚会抽筋”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
刘林勇
已帮助网友：1906
2019-06-23
十七岁的女孩缺钙，腿抽筋也是缺钙引起的，要注意饮食。
平时饮食多样化，别有挑食的习惯，多吃些钙含量高的食物，喝纯牛奶，适宜锻炼有助于改善。
刘艳美
已帮助网友：1174
2019-06-23
从你的症状看看，这个可以口服钙尔奇比较好，同时口服维生素D3，
加强营养，多吃蔬菜水果牛奶豆浆，多出去晒太阳，保持心情舒畅，生活规律，祝你健康美丽再见