大约14岁的时候就开始晚上总是做梦
问题描述：大约14岁的时候就开始晚上总是做梦，然后越来越严重，现在是每天晚上都会做梦，任何时候被吵醒都是从梦中醒来。我自己想这和我喜欢幻想脱不开关系。但是做梦过于影响学习，真的很需要尽快改善，也没有怎么和父母交流过。您能帮助我吗？。
回答专区
李成希
已帮助网友：1046
2019-06-20
根据你的表述。做梦是正常的生理和心理现象。只是有的人能记得梦境。有的人记不得而已。如果多梦，建议白天做适当的运动。经常参加集体性的活动。专心投入学习，保持积极乐观的心态。
李泽
已帮助网友：2879
2019-06-20
梦为日间思考的延续。另外植物神经功能紊乱，也可以导致多梦。
建议平时规律休息。避免熬夜。可服用谷维素对症处理。如果做梦较严重，应尽快去正规医院进一步的调理。
以上是对“大约14岁的时候就开始晚上总是做梦”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
王淼
已帮助网友：1580
2019-06-20
通过你的描述来看，这个可能与神经哪个部位病变有一定关系。这个建议去正规医院神经科具体检查一下，明确病因，对症治疗。平时也要多喝水，多吃各种菜，水果，尽量不要吃太刺激食物。
王志强
已帮助网友：1647
2019-06-20
你的情况多长时间了？平时的睡眠质量怎么样？做过相关的检查吗？
你的情况多长主要是考虑是神经紊乱的情况，建议就医检查神经功能，根据检查结果结合中医药和中医按摩和针灸的方法刺激穴位调理治疗，注意休息。避免过度劳累和熬夜，愿你健康快乐。