晚上总是做梦,感觉一睡着就做梦
问题描述：晚上总是做梦，感觉一睡着就做梦，一直要到醒来。早上就不想起床，白天也会觉得很困，睡眠质量太差了
回答专区
许若珊
已帮助网友：1938
2015-09-04
你这是由于晚上睡眠质量不好，导致白天的精神状态不好。你睡觉前是不是喜欢想些东西，这段时间过得并不是很愉快
你的这个问题，服药的话对身体不好，你可以晚上睡前喝点牛奶，不要想东想西的
张莉莉
已帮助网友：1301
2015-09-04
大脑是由很多神经细胞组成的，人在睡觉时，大脑休息了，但是某一部分神经细胞可能没有休息，这就是人睡得不熟的时候。因为脑神经细胞还在活动，所人就会做梦，负责言语的那部分神经细胞如果还处于兴奋状态就会指挥人说话，这就是梦话。经常说梦话多半是心火过旺、肝火过热及精神紧张所致。
建议：睡觉前喝一杯牛奶都对睡眠有帮助，还有就是心态要放松就行了，临睡前冲个热水澡，听听舒缓的音乐。还是不行的话，建议找中医辨证用中药治疗。也可以选服养血安神片，解郁安神颗粒，安神补心片，脑心舒口服液，安神补脑液等治疗。
以上是对“晚上总是做梦，感觉一睡着就做梦，一直要到”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
胡世林
已帮助网友：1419
2015-09-04
失眠多梦是心脾两虚、心肾不交的表现。
建议到正规医院找中医辨证后开中药调理。也可以口服归脾丸调理。
胡世林
已帮助网友：1419
2015-09-04
多梦的原因很多，气血不足、劳累过度或是长期处于焦虑和压力状态都可导致多梦，有事多梦也是一些器质器官出现病变的前兆。所以不容忽视
建议注意适当参加体育锻炼，增强体质，合理饮食，荤素搭配合理，药物方面可以给与养血安神片口服治疗