想减肥,还想锻炼身体,是早上跳绳好还是晚上跳绳好
女 |
2014-07-01
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问题描述：想减肥，还想锻炼身体，是早上跳绳好还是晚上跳绳好
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邓超明
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2014-07-01
时间上无所谓好坏。晚上运动会加快血液循环不利于睡眠，但晚上消化快，利于减肥。你可以选在下午。