低头伏案工作太久会导致出现颈椎病吗
问题描述：低头伏案工作太久会导致出现颈椎病吗？低头伏案工作太久会导致出现颈椎病吗
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欣铃
已帮助网友：2191
2019-06-20
您叙述的情况“伏案工作时间长，出现颈椎病”，主要是日常生活中注意保养
建议：放松心情，日常生活工作中，持续低头时间不超过一个小时，作挺胸抬头后仰的动作，每天作颈椎锻炼操
张晓光
已帮助网友：2152
2019-06-20
长期伏案工作是容易患颈椎病的，主要是长时间低头，颈椎肌肉会处于紧张状态，颈椎曲度也会变直，容易增生
这个一般不要总是保持一个姿势长时间工作，要注意劳逸结合，时不时活动活动才好
郭欣雨
已帮助网友：1822
2019-06-20
长时间伏案工作有可能会引起颈椎病，不知现在有什么症状？
如出现颈部疼痛可考虑进行颈椎ct检查，可考虑进行理疗、热敷，外贴膏药等治疗，平时保持颈椎正确姿势，避免长时间低头等，长时间伏案工作可定时休息，轻柔活动颈肩部。
以上是对“低头伏案工作太久会导致出现颈椎病吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
唐建兵
已帮助网友：1212
2019-06-20
根据你的情况，目前考虑是颈椎病，一般是由于长时间低头玩手机看书工作导致的，主要表现为颈椎和肩部的疼痛不适，严重的伴有上肢麻木感。
建议不要长时间低头玩手机看书工作，可以进行颈椎操锻炼颈椎，外用扶他林软膏，口服颈复康颗粒活血化瘀治疗，每天热水袋热敷颈椎，睡觉枕头不要太高，一般治疗一个月左右会好转.
李美玲
已帮助网友：2579
2019-06-20
颈椎病的主要原因，就是长期低头工作，应该尽量避免长时间低头。
颈椎病的诱因有很多，例如每天过长时间的低头工作、玩手机，打牌、开车等，如果不能避免长时间低头，应该每隔一段时间歇一会，做一做仰头运动。