低头久了脖子颈椎痛,怎么办
问题描述：低头久了脖子颈椎痛，怎么办，从一个月前开始就这样了一低头久了脖子颈椎就痛好难受啊
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彭丽霞
已帮助网友：1919
2019-06-19
长时间的低头看手机或者工作的话可以造成颈椎生理曲度变直刺激附近的神经根或者血管出现不适症状的，比如肌肉酸痛，肢体麻木针刺感。
建议您要多活动活动脖子，做米字型的活动，热敷一下局部，然后用个热水袋热敷一下颈部，也可以考虑一下中医的针灸推拿
张晓光
已帮助网友：2153
2019-06-19
您好根据您提供的病情信息来看，考虑您可能是长时间低头伏案造成，如果有头晕目眩、僵硬，建议您到医院做个颈椎的核磁或者CT检查，及时治疗，如果病情不严重可暂时用颈复康颗粒或者针灸按摩理疗。