我总是便秘,上厕所非常
问题描述：我总是便秘，上厕所非常，要么吃药，吃药也难上出来，今天吃了都上不出来，怎么办，怎么回事
回答专区
李海涛
已帮助网友：1713
2019-06-19
便秘，很大程度上和您个人的生活习惯是有关系的。
建议您平时多吃蔬菜水果等富含维生素的食物。多摄入膳食纤维，多活动，养成定时排便的习惯，可以服用麻仁慈脾丸。
王志强
已帮助网友：1647
2019-06-19
可能是饮食习惯不太好造成的。建议调整饮食结构，多吃粗纤维食物
芹菜，冬瓜，菠菜应该多吃，粗粮，适当运动也是应该的。顺时针按摩腹部100次
以上是对“我总是便秘，上厕所非常”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
陈铁琳
已帮助网友：1893
2019-06-19
根据你所叙述的情况。初步考虑为便秘。总想上厕所，但是拉不出来。是什么原因？
建议你平常要注意饮食卫生。不吃辛辣的刺激性食物。不吃生冷食物。多吃蔬菜水果。戒掉烟酒。现在的症状可以外用开塞露。可以考虑。服用。麻仁润肠丸。复方芦荟胶囊。
张世清
已帮助网友：1861
2019-06-19
很高兴为你解答问题。请问这种情况有多长时间了？
根据你描述的这种情况来说。出现便秘的情况。建议您平时饮食方面还是要注意一些。多吃些新鲜蔬菜水果，富含纤维的食物，可以喝一些蜂蜜水和酸奶，不行的话可以服用益生菌进行调理。看看情况怎么样？
刘晓智
已帮助网友：2621
2019-06-19
便秘通常是由于结肠功能紊乱，进食量少或是进食缺乏纤维素或水分不足，肠管器质性病变等。
建议您平时一定要多吃富含粗纤维的食物，多喝水，养成定时排便的习惯。白天应该适当的运动。
肖平东
已帮助网友：2287
2019-06-19
你总是习惯性便秘，你说的这样的情况，可能与你的饮食习惯有很大的关系。
注意饮食清淡些，不要吃辛辣刺激的食物，多吃一些含粗纤维，有利于通便的食物，多吃一些水果蔬菜，多喝水，适宜的锻炼，能有助于改善。
以上是对“我总是便秘，上厕所非常”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
霍思瑜
已帮助网友：1347
2019-06-19
便秘是一种常见的病症，是由于大便水分被过度吸收干燥，外排困难造成的
根据你叙说的情况，这样的情形建议可以使用开塞露，便秘是一种生活习惯性疾病，建议多进食蔬菜，尽量多饮水，养成每天定时排便的习惯
张惟
已帮助网友：2002
2019-06-19
你这种情况去药店买开塞露，然后把一支全都挤在肛门内。
十分钟左右应该就有便意了。平时多吃水果和蔬菜，早晨起来空腹喝杯蜂蜜水。可以起到润肠的作用，这样大便就通畅了。