我对象总是便秘
问题描述：我对象总是便秘，脾气还稍微变大了，之前每天晚上十二点都不困，现在九十点就困的不行。这是怎么了？
回答专区
李泽
已帮助网友：2879
2019-03-17
根据您描述的情况，初步考虑是内分泌紊乱导致，可以中药调理。
建议平时多饮水，避免肥甘厚味，少食辛辣刺激多活动。注意作息时间，多吃粗纤维的蔬菜。
张莉莉
已帮助网友：1301
2019-03-17
你这种情况多数考虑是由于阴虚，或者是有肝阳上亢引起的可能。
你这个情况建议你去看中医，吃点中药调理下，另外建议你平时一定要注意饮食，多吃蔬菜和水果
王胜国
已帮助网友：1279
2019-03-17
现在你这种情况有可能是肠燥便秘火气重引起的，需要注意平时的饮食，避免过度
可以不要麻子仁丸汤，帮助排便，润肠通便，不要吃太多的肉类，辛辣食物，保持心情愉快，祝您健康
以上是对“请问，我对象总是便秘”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
林春桥
已帮助网友：2012
2019-03-17
你好根据你描述的情况。平时多活动，多吃新鲜的蔬菜和水果。
建议养成定时排便的习惯，保持大便通畅，饮食，生活要规律，避免熬夜。培养良好的生活习惯
张莉莉
已帮助网友：1301
2019-03-17
引起便秘的原因主要有饮食习惯或肠蠕动差，改善饮食可缓解。
避免吃辛辣等刺激性食物，多吃蔬菜和水果促进肠蠕动，严重时口服芦荟胶囊缓解。