每天都感觉活得很累,总感觉很烦
问题描述：每天都感觉活得很累，总感觉很烦，从小学到初中一直都是被别人排挤，觉得很自卑，现在出社会了，感觉前途迷茫，有时候心情不顺就想砸东西，但是没有砸，一直忍着，总觉得自己心理有问题，觉得活着没意思，经常会有**的想法，这是抑郁症吗？应该怎么办
回答专区
胡书香
已帮助网友：2004
2019-06-19
通过你的描述，是有一些情绪问题的。自己对生活的态度，对周边人际关系的看法，以及自己偶尔会出现的情绪失控现象。不用着急给自己贴标签。如果通过自己规律生活，积极的调整，如努力工作，锻炼身体，建立自己的人际关系，依然没有好转的话。建议去专业的咨询机构或精神科做进一步的心理辅导。
以上是对“每天都感觉活得很累，总感觉很烦”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
陈铁琳
已帮助网友：1893
2019-06-19
首先告诉你，根据你目前说的这种情况，还没有达到抑郁症的程度，但是，长期发展下去，就不好说了。你目前的情况主要是心理问题，试想一下：社会就是斗争，根本就没有一帆风顺的事，凡事都要靠自己努力。因此建议你，先调整好心态，以积极健康向上的心理对待、处理事情，同时与好友交流情感。
赵晓凤
已帮助网友：2562
2019-06-19
这种情况考虑是抑郁症的可能性，需要来医院心理科看一下
建议您最好是来医院心理科看一下，平时注意多转移注意力，多和同学沟通交流，
侯万东
已帮助网友：2053
2019-06-19
据上所述，多见于机体情绪紧张压力过大等引起如上反应心里消极情绪。
生活中注意个人自我调节放松心情，多与同学朋友沟通交流，慢慢适应社会，总有属于自己的发展方向。
高秋凤
已帮助网友：1066
2019-06-19
你好你的情况的话可能是属于心里方面的因素引起的了平时可以注意
平时可以注意饮食尽可能不要吃辛辣的食物油腻的食物保持乐观心情积极的锻炼身体，
以上是对“每天都感觉活得很累，总感觉很烦”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
王源
已帮助网友：2372
2019-06-19
你这还是有心理障碍性疾病的，根据你说的症状还是像是抑郁症，应该进一步检查，明确诊断，进行治疗。
可以去当地医院心理科，让心理医生仔细检查，明确诊断是否有抑郁症，应该在医生指导下口服抗抑郁症的药物进行治疗，可以缓解症状的自我调节心理因素，多到户外活动，多和朋友交流，促进疾病的恢复。
王胜国
已帮助网友：1279
2019-06-19
很高兴为你服务，看了你的描述，我觉得是抑郁症，这个病主要是心理因素，即便是用药也是辅助治疗，我有以下几点建议，或许对你有帮助
你好美女，我个人觉得你应该从心理上克服一下，首先要自信，感觉自己是最棒的，特别不要专牛角尖想这些问题，也可以去心理医师那儿做个心理疏导，我不建议用药，对大脑不好，本来咱亭亭玉立的一个美女，正是朝气蓬勃，阳光，灿烂的好时候，所以一切要想开，和朋友们多接触接触，出去玩玩。享受大自然给你带来的愉快，好吧