一直心情低落,什么事都不想干
问题描述：这是不是抑郁症,是抑郁症,我该如何自我调理；
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刘艳美
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2019-06-17
根据你所叙述的一直心情低落的情况,我认为,还不足以诊断为抑郁症,可以初步考虑为较强的忧郁心理所致,这是一种忧愁郁闷的消极心态,属于一般心理问题,因此,我建议你,当前你需要考虑的是帮助自己寻求情绪管理与控制方面的专业心理咨询,来帮助你能有效地消除导致你产生较强忧郁心理的心理因素,使你能增强抵抗焦虑和抑郁的心理素质,从而更有利于你能尽快地恢复正常的生活和精神状态
王国俊
已帮助网友：2269
2019-06-17
抑郁症主要看看严重的程度,一般可以使用药物进行治疗,平时要注意多交流,多交往,给自己宣泄口,给自己减压