总是感觉身体疲惫,乏力
问题描述:总是感觉身体疲惫,乏力,头晕,睡不醒的感觉是什么原因?
回答专区
李成希
已帮助网友:1046
2019-06-17
很高兴为您提供咨询。如果经常待在屋子里,思维比较负面,不爱运动,就会造成神经递质传递出现问题。所以一定要多做运动,锻炼锻炼身体,保持心情舒畅,晚上按时作息,不要熬夜,养成良好的生活习惯,更利于身心健康,因为运动可以增强,神经递质的传递,然后心情更加愉悦,减少抑郁,精力也更加充沛,睡眠也更香甜。
张磊
已帮助网友:1718
2019-06-17
你的情况是脾肾阳气虚衰,阴寒内盛引起身体发虚的一系列症状
建议注意休息避免劳累,饮食禁忌寒性食物,同时服用补肾养气颗粒,健胃补脾颗粒等
以上是对“总是感觉身体疲惫,乏力”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
张磊
已帮助网友:1718
2019-06-17
考虑你就是气血虚弱引起来的,建议找个中医摸脉,开点儿中药调理调理吧,中药的副作用小,调理身体的疗效还是不错的
平时多和亲人朋友聊聊天,谈谈心,保持愉快的心情,白天的时候做些自己喜欢的感兴趣的事情,调整好作息时间,不要经常性的熬夜,11点之前一定要入睡了!
刘晓智
已帮助网友:2621
2019-06-17
根据你陈述的情况,你这属于脑部供血不足所导致的。
建议你最近要注意休息,避免疲劳和劳累,可以口服点养血清脑颗粒来调理一下。