眼睛一直有黑眼圈,有疲劳
问题描述：眼睛一直有黑眼圈，有疲劳，从初中练体育就开始了，这该怎么办呢，现在有要对着电脑工作
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邓超明
已帮助网友：1139
2019-06-16
你这种情况考虑是经常熬夜，身体过度疲劳，经常对着电脑引起的。
可以用点眼霜，平时多吃富含维生素多的食物，不要经常熬夜，多注意劳逸结合。
以上是对“我眼睛一直有黑眼圈，有疲劳”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
姚志彬
已帮助网友：1743
2019-06-16
黑眼圈是由于经常熬夜，眼部疲劳、衰老，静脉血管血流速度过于缓慢，眼部皮肤红血球细胞供氧不足，形成慢性缺氧，造成眼部色素沉着。可以早晚要使用眼霜。它可以在短时间内补充水份，消除疲劳，快速的减低突然的熬夜而导致的浮肿及黑眼圈现象。闲时多做些眼保健操，多按摩眼睛周边穴位，增加其血液循环加速，以达到眼部周围血细胞活跃，对黑眼圈的减淡也有好处。切记不要熬夜。早晚要使用眼霜。现在有许多眼霜有净白和滋润的效果，涂眼霜的时候配合一些轻柔的眼部按摩，舒缓黑眼圈的侵袭。它可以在短时间内补充水份，消除疲劳，快速的减低突然的熬夜而导致的浮肿及黑眼圈现象。
胡莉
已帮助网友：1928
2019-06-16
不要用眼时间过长，要在光线充足的环境看书，防止眼睛疲劳，也预防近视发生，
黑眼圈是眼睛疲劳的表现，看书一个小时就应该休息，做眼保健操，可以使眼休息。