红枣枸杞干吃好还是泡茶喝好
问题描述：红枣枸杞干吃好还是泡茶喝好？宫寒的女生干吃，怎么样吃，吃多少才好？什么时间吃最好？
回答专区
邓超明
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2019-06-16
你说的这两个都是些温补的。里面有丰富的维生素还有补血的作用。
什么时间吃这个都无所谓的。枸杞的话可以泡水喝或者是炖汤喝。红枣就可以直接吃。
王志强
已帮助网友：1647
2019-06-16
，这两种，干吃泡水喝都，对身体有好处一样的。
每天可以吃，枣3到4颗，枸杞泡水，1到2次。建议平时，多吃蔬菜水果，营养丰富，增加抵抗力。
肖华
已帮助网友：2137
2019-06-16
根据您的叙述，枸杞虽然是热性的，但不建议您随便服用。
根据您的叙述，建议您平时注意休息，规律作息，保持良好的睡眠，注意腹部保暖，多喝热水，加快排泄。合理饮食，忌油腻，生冷，辛辣刺激性食物。如果确实宫寒，建议到医院中医科辨证治疗。祝您健康。
以上是对“红枣枸杞干吃好还是泡茶喝好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
张磊
已帮助网友：1718
2019-06-16
枸杞子可以泡茶来喝，也可以直接吃。也可以做稀饭的时候放在里边。干吃的话，平时当零食吃就可以了，不要吃太多了，每天吃十几个就可以了。
肖平东
已帮助网友：2287
2019-06-16
根据你提出的问题，红枸杞干怎么吃都可以，可以空口吃，也可以泡水喝，根据个人喜好，每次可以吃20粒左右，关键是需要长期坚持，这样才有作用。