内心煎熬,很压抑,不爱说话
问题描述：内心煎熬。很压抑。不爱说话。就喜欢一个人，喜欢待在自己的世界里。
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李美玲
已帮助网友：2579
2019-06-15
您的这种情况应该是有些孤僻，你最好是和一些朋友在一起，多聊聊天，想一些美好的事情，这样会好一些。
一定要好好的生活，而且想一些美好的事情，做一些有意义的事，生活是挺美好的，可以和很多人沟通，做朋友的。
以上是对“内心煎熬。很压抑。不爱说话”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
魏仲恩
已帮助网友：2743
2019-06-15
建议你平时多去户外运动~进行体育锻炼，勤晒太阳~保持心情舒畅，多和朋友聊天~舒缓情绪，多吃水果和蔬菜~合理营养，晚上按时休息~养成良好的生活习惯。
李江萍
已帮助网友：1463
2019-06-15
如果出现上述症状，考虑是心理压力过大引起的，还是放松心情，调整好心态。
最好多与同学，同事沟通交流一下。放松心情做快乐阳光的孩子，不要心理压力太大，避免出现。抑郁症，必要时看一下心理医生。