我小学天天在太阳下面晒
问题描述：我小学天天在太阳下面晒，当时也没注意防晒，现在皮肤黑怎么办是不是黑色素太多了
回答专区
魏仲恩
已帮助网友：2743
2019-06-13
很高兴回答你的问题，只要身体健康，各个器官功能正常，皮肤黑不是什么问题的。
但是在建议你可以在以后，注意防晒，出去的时候最好穿防晒衣，带遮阳帽。晚上睡眠的时候一定关灯睡觉，这样，褪黑素才会增多。
以上是对“我小学天天在太阳下面晒”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
金丽萍
已帮助网友：1557
2019-06-13
根据你所描述情况考虑是由于长时间的晒太阳所导致的皮肤发黑，建议您可以多吃些富含维生素的食物，晚上可以使用芦荟胶来进行脸部涂抹
张晓光
已帮助网友：2152
2019-06-13
根据你描述的这种情况考虑是可以多注意饮食的。
多喝牛奶可以美白，多吃丰富维生素C的蔬果，如番茄、柠檬、芭乐、柳丁、山楂、新鲜绿叶蔬菜类等。感光能力强的食物，如香菜、白萝卜、芹菜等尽量少吃，可以用纯奶洗洗身上。