很在意别人的看法,很焦虑
问题描述：很在意别人的看法，很焦虑，感觉自己是个外向的孤独者，快坚持不下去了。。。
回答专区
李泽
已帮助网友：2879
2019-06-13
看似外向的人，其实内心是非常的孤独的人，外表大大咧咧的，但是内心有好多不想跟别人诉说的事情，在意别人的看法，所以会非常孤独，焦虑不安，但是又不能说。试着去表达自己，改变自己，让自己变得不那么郁闷
李成希
已帮助网友：1046
2019-06-13
你好女孩，你是个刚进入青春期的女孩，青春靓丽是你的资本，太在意别人的看法，是你不自信的表现，只要你优秀了，别人都会认同你仰望你，你不优秀，做的再好别人也会鄙视你。做你这个年龄该做的事情，好好学习，等你优秀了成功了，你就不在是孤独者，而会有很多追随者。
以上是对“很在意别人的看法，很焦虑”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
张世清
已帮助网友：1861
2019-06-13
可以借助药，可以咨询心理！
你的这种情况持续多久了昵？
可以去诊疗的科室有心脑血管科，精神心理科！另外还可以在按医嘱服用药物的同时，选择增加效果的辅助药物有西药一一黛力新，谷维素，B1，中药一一定坤丹！
可以体会到你的感受！咱先试试来体验一下如何更好地平和！具体方法操作一一在放松心情，以舒服的姿态准备好，眼睛微闭，关注呼吸：轻慢深呼吸，吸气默数1呼气默数2。顺其自然地深慢呼吸！。祝福你的爱
胡世林
已帮助网友：1420
2019-06-13
很在意别人的看法，别人的看法是由谁来决定的呢？如果别人说的话，我们被并没有听见，那么你的感觉是什么？不管别人说什么，这都是不能由我们自己来决定的。