每天晚上不吃安眠药根本睡不着
问题描述：每天晚上不吃安眠药根本睡不着，白天老想睡觉，吃饭会感觉难受，头晕，害怕在人多的地方，也不想听别人的声音，难受的时候通过自残的痛就感觉不到难受了，觉得每天都很痛苦，笑的时候心里老问我开心吗，不是有抑郁症？
回答专区
魏仲恩
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2019-06-12
这种情形多久了，什么时候开始的，这之前发生过什么事？全身放松，用鼻子吸气，用嘴吐气，吸气时小腹凸起来，呼气时，小腹凹下去，保持深呼吸，想象着自残的感觉，看看它是什么颜色，什么形状，或者是什么动物、植物或人？怎么自残的？建议尽早看医生。
侯万东
已帮助网友：2053
2019-06-12
通过你的描述您现在的这个情况应该是考虑有一定的程度的抑郁症。
现在的这个情况一定要及时去医院的心理卫生科进行相关的治疗，单纯的使用镇静药并不能够达到治疗的目的。
以上是对“每天晚上不吃安眠药根本睡不着”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
胡世林
已帮助网友：1420
2019-06-12
嗯，可以去医院先做一个检查，然后可以和自己的朋友多聊聊天儿，多说话要把你的心事有人分享，遇到的问题需要去解决，这样的话你就会越来越轻的多。
李芯蕾
已帮助网友：1628
2019-06-12
你这些情绪体验像是有抑郁情绪障碍，建议你把你的痛苦告诉过你的家人，你的爸爸妈妈会带你看精神心理科医生。精神心理科医生会给你治规范的治疗的。