我十五岁才一米五,已经初三了
问题描述：我十五岁才一米五，已经初三了，七年级一米四三，八年级一米四七，有没有什么特别容易长高的方法
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唐建兵
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2019-06-11
从你的描述中考虑这种情况需要保持足够的睡眠有利于生长激素分泌，利于长高，再有多运动也可以增加生长激素分泌，再有需要保证每天500ml的牛奶，避免高热量食物，避免反季节的水果以及补品。
张晓光
已帮助网友：2153
2019-06-11
你才15岁，一般人体在18岁左右停止发育，所以你还有很大的发育空间，注意以下方面，合理科学饮食，多吃各种瘦肉，蔬菜，牛奶等。加强体育锻炼是关键，多做游泳，单杠引体向上，跳舞等运动。但是不要过累。
以上是对“我十五岁才一米五，已经初三了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
张世清
已帮助网友：1861
2019-06-11
身高呢，受着遗传因素，营养因素，环境因素，运动因素，疾病等等因素的影响。要想身体长高呢，要补充丰富的营养，充足的睡眠，以及补充钙，铁，锌等微量元素及维生素d，还要加强运动，比如游泳，打球，摸高，踢毽，跳绳，都是好促进长高的运动。如果你对目前的身高很不满意，那么建议你到嗯生长发育科去做一个骨龄片儿的测定，看骨骺端是否闭合，如果没有闭合，可以用生长激素干预治疗。
高锡云
已帮助网友：2101
2019-06-11
很高兴为你解答。，请问月经初潮了吗？
没有特别容易长高的办法，身高跟遗传因素有很大关系，建议多做体育锻炼，不要过度补钙。