先天皮肤就比较黑,喝什么可以美白?
女 |
2014-06-30
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问题描述：先天皮肤就比较黑，喝什么能够美白？
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李泽
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2014-06-30
皮肤健康美白，不仅要外调，还得内养，可以多喝牛奶、豆浆、新鲜果汁，吃维他命C和E、杏仁、珍珠粉等可以达到美白的效果。另外，还要补充胶原蛋白，让皮肤细胞饱满和富有弹性。除了促进美白之外，还要避免黑色素沉着，注意防晒、防冻伤，在饮食上杜绝能够引起黑色素沉淀的食物，像酱油、咖啡、浓茶、黑醋等。