在减肥中,忍不住买了几瓶可乐喝
问题描述：在减肥中，忍不住买了几瓶可乐喝，我也不是经常买，这样会长胖吗？
回答专区
张磊
已帮助网友：1718
2019-06-11
根据您描述的情况，可乐属于碳酸饮料，长期饮用不仅会发胖，而且会加快骨量流失。
建议您尽量不要长期喝可乐，减肥注重的还是坚持，少量吃饭多运动。同时也要营养均衡，保证身体发育所需的营养。
张磊
已帮助网友：1718
2019-06-11
您好根据您提供病情综合分析考虑是肥胖引起来这些症状，可以饮食配合运动
建议您注意休息，别吃辛辣刺激性食物，多喝水，少吃肉少吃面食，多吃蔬菜水果
许若珊
已帮助网友：1939
2019-06-11
一般明太甜的饮料含的热量都比较高，所以经常用的话会长胖的。
平常要养成健康的生活习惯，饮食要营养均衡，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，多喝白开水，少喝一些碳酸饮料。
以上是对“我在减肥中，忍不住买了几瓶可乐喝”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
王志强
已帮助网友：1647
2019-06-11
您正在減肥中。偶爾買幾瓶飲料喝，一般不會長胖的。
建議平時多吃含纖维素多的食物，如粗糧，蔬菜，水果。不要吃高脂肪，高糖，高鹽食物。每天進行運動鍛煉。
张惟
已帮助网友：2003
2019-06-11
很高兴回答您的问题，您的情况建议放松心情，平时要控制饮食，少吃油腻高热量食物，少喝饮料，多吃些新鲜蔬菜与水果，同时要坚持运动，可乐饮料建议您最好不喝。