晚上睡眠还行,就是容易多梦
问题描述：晚上睡眠还行，就是容易多梦，一睡觉就容易做梦，中午睡一会都要做梦，什么原因啊？
回答专区
黄远航
已帮助网友：2021
2019-06-10
很高兴为你解答，据你所述，这种情况估计是神经衰弱。
神经衰弱可以通过养血安神药物进行治疗，可服谷维素和安神补脑液，建议患者注意避免劳累，放松自己的心情，睡觉前不喝咖啡或茶水，养成有规律的生活习惯。
高秋凤
已帮助网友：1066
2019-06-10
从你描述的情况来看，初步考虑是人完成睡眠过程后，感觉乱梦纷纭并伴有头晕疲倦的一种状态。
气血不足、情志损伤、阴血亏虚、痰热内扰肝胆、劳累过度、饮食失节等原因都会导致多梦。可以适当参加体育活动、睡前热水洗脚、按摩足底、睡前饮热牛奶、多食用安神补脑食品等进行调节。
廖元兴
已帮助网友：2091
2019-06-10
根据你叙述的这种情况来看，考虑与心血不足有关。
建议：你这种情况，可以口服中成药，柏子养心丸调理治疗，配合服用谷维素片，维生素b1。
魏仲恩
已帮助网友：2743
2019-06-10
你好结合具体情况，通常气血虚，疲惫等会有影响形成引起多梦等一些症状表现，
建议这样情况一般有情绪低落，心事等都会影响形成，所以还需要多注意调整心态，避免一些压力影响观察恢复改善，
以上是对“晚上睡眠还行，就是容易多梦”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
赵晓凤
已帮助网友：2562
2019-06-10
就你描述的情况，经常性的做梦说明有神经衰弱的现象，可以服用谷维素调理植物神经功能紊乱。
建议你注意休息，防止疲劳过度。可以加强营养，但不能吃辛辣以及生冷凉冻的食物，可以适当的增加锻炼，提高自身的抵抗力。
李芯蕾
已帮助网友：1628
2019-06-10
有可能是精神压力过大，或者过于紧张而引起，夜间睡觉梦多。
如果没有其他不舒服，一般问题不大，可以不用处理，主要是保持良好的心态，平常要劳逸结合。
张惟
已帮助网友：2003
2019-06-10
就是你说的这种情况。持续了多长时间了呢？最近是不是工作压力太大了？
这种情况吗？首先是自己要，放松心情，再有就是可以吃一些调节神经的药，比如谷维素看看有没有作用？
杨桂芳
已帮助网友：1314
2019-06-10
睡眠的时间还可以，就是睡眠的时候容易做梦，这是休息不好导致的。
一般情况下这是大脑没有完全的休息导致的，可以服用安神定志的药物治疗，枣仁安神胶囊。
以上是对“晚上睡眠还行，就是容易多梦”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
杨桂芳
已帮助网友：1314
2019-06-10
的情况，考虑应该是心理压力大引起的症状。
建议你可以平时应该减轻压力，放松心态，保持心情舒畅，多到户外活动，不要胡思乱想。
彭丽霞
已帮助网友：1919
2019-06-10
根据你所说的这种情况来看的话，考虑是睡眠质量比较差。
最近在工作或者生活方面是否会有比较大的压力呢？建议你可以适当的疏导一下。