高血压病人吃什么比较好
问题描述：高血压病人吃什么比较好？维生素C片适应哪种人群食用呢？老年人吃什么比较好
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肖华
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2019-06-10
高血压患者需要清淡饮食，避免高脂肪食物，注意休息，保持良好情绪
这种情况建议患者多吃水果蔬菜，低盐饮食，维生素c适用于血管脆性大的患者，老年人应该多吃水果蔬菜瘦肉牛奶豆制品，
彭丽霞
已帮助网友：1919
2019-06-10
根据你描述的情况，高血压的病人平时应该低盐低脂饮食，其次就是规律服药。
建议你继续低盐低脂饮食，适量活动，控制体重。维生素c片，任何人都可以吃，但主要还是以蔬菜水果摄入为主。降压主要还是以规律服药为主。
唐建兵
已帮助网友：1212
2019-06-10
这种情况忌食辛辣生冷刺激性的食物和过咸食物。
依据您的描述这种情况可以用一些维生素C的，另外忌食辛辣过咸食物，愿你早日康复。
以上是对“高血压病人吃什么比较好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
胡莉
已帮助网友：1928
2019-06-10
高血压患者建议平时低盐低脂饮食，多食新鲜蔬菜水果补充维生素，每日进食牛奶鸡蛋瘦肉等富含优质蛋白的食物，保证充足的睡眠，保持乐观的心态，适当运动锻炼增强体质。
杨桂芳
已帮助网友：1314
2019-06-10
很高兴为你解答。首先要声明一点的是，任何保健品都是没有治疗作用的，不能代替药物治疗任何疾病，不能靠保健品治疗高血压．对于高血压患者，如果在改变生活方式，控制饮食，多吃蔬菜水果减少脂肪的进食，增加运动，限酒戒烟，保持心理平衡，按时服降压药治疗的同时，也可以服用深海鱼油，卵磷脂等保健食品，因为这二种保健食品有调节血脂的作用，还可以可以软化血管．维生素c适宜人群：1、容易疲倦的人。2、在污染环境工作的人。体内维生素C高的人，几乎不会再吸收铅、镉、铬等有害元素。3、嗜好抽烟的人。抽烟的人多吃含维生素C的食物有助提高细胞的抵抗力，保持血管的弹性，消除体内的尼古丁。4、从事剧烈运动和高强并劳动的人。这些人因流汗过多会损失大最维生素C，应及时予以补充。5、坏血病患者。此病是因饮食中缺乏维生素C，使结蹄组织形成不良，毛细血管壁脆性增加所致应多食含维生素C丰富的食物。6、脸上有色素斑的人。维生素C有抗氧化作用，补充维生素C可抑制色素斑的生成，促进其消退。7、长期服药的人。