高血压病人的饮食,吃什么好?
女 | 65岁
2017-09-29
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问题描述：高血压病人的饮食,吃什么好?
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刘晓智
已帮助网友：2621
2017-09-29
注意日常生活起居、饮食调理，加强体育锻炼，保持正常体重，能做到这些，你的高血压就基本不会发展，甚至于能回复到正常。
注意劳逸结合，保持足够的睡眠，参加力所能及的工作、体力劳动和体育锻炼。注意饮食调节，以低盐、低动物脂肪饮食为宜，并避免进富含胆固醇的食物。肥胖者适当控制食量和总热量，适当减轻体重，不吸烟。