我身高一米七体重九十斤
问题描述：我身高一米七体重九十斤，每天都吃俩碗饭可就是不怎么长体重。该怎么增加体重?
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刘林勇
已帮助网友：1906
2019-06-09
一般对于这个情况的话，可以每天用党参加枸杞泡水服用比较合适的，
对于体重偏低的现象的话，最好还是可以每天用党参加枸杞泡水服用比较合适的。
李成希
已帮助网友：1046
2019-06-09
根据您的身高体重判断，您的体重是偏轻的，是需要增肥的。
最重要的就是应增加膳食的摄入量，在摄入足够蛋白质的情况下，宜多进食一些含脂肪、碳水化合物（即淀粉、糖类等）较丰富的食物，其次，应保持充足而良好的睡眠，适量运动。
以上是对“我身高一米七体重九十斤”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
张晓光
已帮助网友：2153
2019-06-09
你好这种情况也是很多这个年龄的孩子常见的体重情况
可以增加饮食营养，每天早晚体育锻炼，多吃一些含蛋白类多的食物，随着年龄的增加慢慢的体重就上来了
霍思瑜
已帮助网友：1347
2019-06-09
你的体重是比较的轻，建议你到平时注意饮食结构，给予营养丰富易消化高蛋白饮食，不要吃辛辣刺激性的食物，注意保证充足的睡眠时间，避免熬夜。