工作压力大,休息不好也没运动
问题描述：工作压力大，休息不好也没运动，导致免疫力低下向公司请了两个月病假，现在如何调理啊
回答专区
郭欣雨
已帮助网友：1822
2019-06-09
您这种免疫力低下，如果平时确实工作压力大那么还真的应该选择休息一个阶段。
如果症状很明显，很重的话，那么就建议吃一些中药调理。要去专业的大医院找中医科医生好好对诊断一下
罗正强
已帮助网友：1322
2019-06-09
免疫力低下可以口服匹多莫德分散片。或者贞芪扶正颗粒。
建议，避免焦虑紧张，放松心情，保证充足的睡眠，适量户外运动。加强营养。荤素搭配。
以上是对“工作压力大，休息不好也没运动”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
金丽萍
已帮助网友：1557
2019-06-09
根据你的情况看，是压力大，工作紧张引起的抵抗力低，
建议你，作息规律，不要熬夜，营养均衡，多吃蔬菜水果，多运动，放松心情，
肖平东
已帮助网友：2287
2019-06-09
根据你描述的情况，先放松心情，调整自己的状态。
建议你注意休息，放松心情，饮食，生活要规律，避免熬夜。荤素搭配合理饮食，保持心情舒畅，保证充足睡眠。