总是想睡觉,心烦,注意力不集中,大脑无法思考
问题描述：总是想睡觉，心烦，注意力不集中，大脑无法思考
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陈铁琳
已帮助网友：1892
2019-06-09
根据您目前的症状，有可能是抑郁了。给你几点建议，第一，最好到当地精神卫生专科医院心理科看医生，做一些相关检查，比较放心。第二，遇到问题的时候学会换位思考。第三，平衡膳食适当运动，生活规律
以上是对“总是想睡觉，心烦，注意力不集中”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
罗正强
已帮助网友：1322
2019-06-09
通过你的描述来看这个情绪不稳定因素造成的问题。每天坚持一个小时有氧气运动，慢跑为主。饮食中多吃各种菜，水果。压力大的时候可以通过一些放松训练来调节。如冥想，听轻音乐等。
王志强
已帮助网友：1647
2019-06-09
，你的这种情况考虑是有些焦虑症的问题的，
建议你注意放松心情，平时不要压力太大，多培养自己的兴趣爱好，慢慢就会好转的。