大脑老是注意力不集中
问题描述：大脑老是注意力不集中，胡思乱想，长期紧张，一生气大脑就很热，这是怎么回事？
回答专区
王胜国
已帮助网友：1279
2019-03-16
这样的情况需要看看平常休息的怎么样？有无长时间熬夜等。
平常的时候不要看恐怖的或者激情的书籍、影视作品等，减轻自己的心理压力，看看有无好转？如果没有好转，可以到心理科去看看。
魏仲恩
已帮助网友：2743
2019-03-16
根据你所描述的这个情况。压力大，紧张等都会导致这个症状
建议你放松一点。不要有压力，平时注意多休息，避免熬夜。饮食清淡点，多吃新鲜瓜果蔬菜
以上是对“我的大脑老是注意力不集中”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
刘艳美
已帮助网友：1173
2019-03-16
不知道你这样的情况有多久了？你的情况是有神经衰弱的可能，建议通过坚持适度运动，临睡前做做全身肌肉的放松练习，可以改善的，必要时去三甲医院的神经内科检查诊治
李江萍
已帮助网友：1462
2019-03-16
人在紧张的时候，都会有各种不同的表现的。比如说有的人就是手发抖啊，出汗啊，你说大脑很热也是正常的现象。至于说你大脑老是胡思乱想的话，这就看你是什么时候了。你可以做点自己感兴趣的事情，可以集中注意力。