决明子荷叶山楂甘草陈皮各多少克能减肥?
问题描述：27岁，生完孩子3年了，胃口有一些大，喜欢吃零食和肉类，平时大便一两天一次，用以上花茶各多少克搭配来喝合适？
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王淼
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2014-06-30
这个情况的话不建议这样来减肥的，首先这个只能够辅助作用。其次的荷叶是非常凉的不适合给女性常用的。否则对你的身体有一定的影响的。
建议你要减肥还是注意采取运动加上适量节食来减肥。适量节食的意思是除了正常的三餐，其他时候不吃如何的食物。在三餐内应该正常进食，不暴饮暴食，特别是不吃那些油炸、高脂肪、高热量的食物，如麦当劳等。多吃青菜水果，晚餐适量少吃主食可以用粗粮来代替。运动的话主要是下午一定要多做有氧运动，最好是快走和游泳。运动时间要三十分钟以上。这样也不会造成肌肉的增粗。关键是坚持。当然有条件的话可以采取中医的针灸或者是拔罐法。或者是采取代餐的方法。平时可以泡点决明子山楂茶喝一点，，不喝太多，或者普通茶叶也可以
胡莉
已帮助网友：1928
2014-06-30
你好鉴于你的描述综合分析考虑是山楂有健脾消食的作用的荷叶有利水消肿的作用的
建议不建议是盲目应用的建议结合体质进行应用的